Durch das systematische Üben von Haltung, Atemarbeit und Achtsamkeit bietet diese Disziplin viele Ressourcen zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit.

Seit 2020 üben wir gemeinsam im Kulturkloster Altdorf eine klassiche Sequenz mit Fokus auf das muskuloskelettale System und auf dem Stressabbau. 
 
Mehr information dazu auf https://kulturkloster.ch/traditionelles-yoga/